“跳水双子星”全红婵和陈芋汐，在巴黎奥运会再次惊艳世东说念主。

两东说念主先是动作搭档，得到女子双东说念主10米跳台金牌，后又包揽女子单东说念主10米跳台冠亚军，献艺“水滥用失术”。两东说念主在比赛中的一个细节引起了不少网友的在意：她们身上齐贴着“胶带”。全红婵的“胶带”以致从脚踝包到脚后跟。

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而且，不啻全红婵和陈芋汐，不少盛开员身上齐贴着这种“胶带”。

得到女子高下杠银牌的体操盛开员邱祺缘，膝盖和脚踝处就贴着“胶带”。

图源：东说念主民日报

羽毛球盛开员谭宁肩膀处贴着“镂空胶带”晋级决赛，只不外是玄色的。

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这些“胶带”到底是什么？为什么盛开员身上会贴这个？

肌贴：一种能模拟东说念主类皮肤的胶带

盛开员身上的“胶带”其实是一种弹性调理贴布，一般称之为“肌贴”，临床上将使用该贴布用于调理的本领称为“肌内效贴本领”或“肌内效贴(布)贴扎本领”（kinesio taping）。

所有费用都是通过行业与FDA之间每五年一次的延长谈判来确定的，行业费用约占FDA年度预算的一半。

观赛则成为了7月的另一大消费热点。随着体育赛事的密集举行，无论是国际足球赛事还是国内篮球联赛，都吸引了大量观众的目光。观赛不仅是一种娱乐方式，更是一种社交活动。人们通过观看比赛，分享自己的见解和情感，加深了彼此之间的联系。此外，观赛还带动了相关的消费，如体育装备、纪念品等，进一步促进了体育产业的发展。

20世纪70年代，以“效法东说念主类皮肤弹性的新式胶带”为打算初志，日本脊椎调理师加濑博士发明了肌贴。

肌贴主要由不含药物的防水弹力布、医用亚克力胶（acrylic adhesive，丙烯酸胶）、衬纸（离型材料、背亲纸）构成。其弹性材质和亚克力胶面使得肌贴大致模拟皮肤，成心于肌贴从不同地方为体魄提供垂直地方的“垂直应力”和水平地方的“剪切力”，这么的“作使劲”能拉起皮肤或皮下组织，从而达到理思的调理成果。另外，肌贴用的是低敏性医用亚克力胶，而非乳胶，皮肤明锐东说念主群（举例儿童）也可在一定进度上耐受。

肌贴被发明后，许多盛开员和理疗师齐开动使用，但肌贴的大规模践诺照旧有赖于奥运会。

1988年汉城奥运会上，日本国度队初次使用了肌贴，让更多东说念主知说念了肌贴的存在。

20年后的2008年北京奥运会，有58个国度高水平盛开员诈欺了肌内效贴本领，奥运会的温顺度与电视转播本领的熟识为肌贴更大规模的践诺提供了要求，肌贴从此被更多平素东说念主熟知和使用，实在流行了起来。

2008年北京奥运会上，好意思国沙滩排球盛开员Kerri WALSH JENNINGS贴着肌贴赢得了金牌 | 图源：teamusa.com

减弱水肿、矫正错位要津、促进肌肉归附、减弱凄沧……肌贴仿佛“全能贴”，那里需要贴那里。

除了以上这些相对正常的用途，盛开员们还把肌贴用出了不少“神色”。

灵验来贴肚脐珍惜着凉的。

巴黎奥运会田径项目女子20公里赛跑比赛上，杨家玉在肚脐上贴着肌贴 | 图源：新华社

有贴在脸上，滑雪时用来防冻伤的。

2022年北京冬奥会上，挪威越野滑雪盛开员Therese Johaug脸上贴着肌贴 | 图源：新华社

以致还有贴在眼睛下方，珍惜过多光泽插手的......

2020年尤金马拉松协会举办的半马挑战赛上，好意思国长跑名将Galen Rupp在眼睛下方贴上了肌贴 | 图源：Instagram：therunnerscentral

唯一你思不到，莫得肌贴“作念不到”。

肌贴果真灵验吗

天然对肌贴的使用许多，然而肌贴是否果真灵验，有什么用，尚存在争议。咫尺东说念主们对肌贴的使用大多是依据素养。

字据过往使用情况来看，肌贴最裂缝的作用是减弱凄沧。“当使用肌贴时，它会引起关系区域的肌肉压缩或者减压，况兼蜕变大脑的凄沧信号。”物理调理学博士凯伦·斯坎特伯里如是说。他举了个例子来作念证明：“当盛开员经受膝盖前十字韧带设置手术后，腿部可能会嗅觉无力，使用肌贴能让肌肉纤维荟萃在一齐，这么大致使肌肉力量增强。”

2023乒超联赛男团半决赛上，代表汕头明润出战的中国乒乓球盛开员林高远在赛前突发肘部伤病，过程浅近队医调理，贴着肌贴重返赛场。

林高远左手缠满了蓝色的肌贴 | 图源：比赛视频截图

其次即是肌贴对肌肉力量的改善作用。

盛开医学内行Ekiz作念了一项随即对照有计划，聚焦于肌贴对肌肉力量改善成果的影响，发咫尺使用与肌肉收缩地方一致的肌贴本领后，贴扎组患者调理前后的肌肉力量有所提高，且优于对照组，大致动作肌贴对肌肉力量有改善作用的素养相沿。

但素养追思出来的东西不见得即是果真，骨子上，咫尺仍有不少贵府标明使用肌贴调理后，患者肌力、肌张力并无赫然改善，使用肌贴并不行加多健康成年东说念主的肌肉力量。

追思前东说念主有计划与履行素养后，我国肌内效贴本领临床诈欺内行共鸣组以为，肌贴对肌肉力量的作用体咫尺肌贴提供更好的力学环境，促进机体自己的设置和稳妥等方面，如促进嗅觉输入，激活肌肉、肌群，改善筋膜流动，而并非只是追求十足酷爱酷爱上的力学值蜕变。

也即是说，肌贴关于肌肉的作用更在对肌肉环境的改善，让肌肉力量在改善后的环境中得到更好的施展，而不是凯旋十足地增强肌肉力量。

李梦大腿上贴着与队服同色的红色肌贴 | 图源：新华社

除了对肌肉力量有颐养作用，肌贴对延伸性肌肉酸痛的改善作用也极度赫然。

延伸性肌肉酸痛（Delayed Onset Muscle Soreness，简称DOMS）是一种正常的肌肉酸痛征象。无论是做事盛开员照旧平素公共，在进行高于平时锻练强度的盛开后，齐有可能出现延伸性肌肉酸痛。延伸性肌肉酸痛发生后，在盛开时会有凄沧和肌力着落等征象，要是不足时选定调理妙技，可能会影响盛开得益和锻练的成果，严重时以致会加多发生盛开损害的风险。

而肌贴为缓解延伸性肌肉酸痛提供了一种形态。

中国体育科学学会主持的中枢期刊《体育有计划》上刊登了一个对比有计划，有计划将被试随即分红盛开后肌贴组（PG组）、盛开前后肌贴组（BG组）、抚慰贴扎组（PG组）和未贴扎组（CG组）,通过全蹲蛙跳加原地负重半蹲跳来诱发延伸性肌肉酸痛，然后测试被试在盛开前、盛开后即刻、以及盛开后24小时、48小时、72小时和96小时这四个时刻点的肌肉凄沧和最大等动肌力。他们通过对比肌贴使用成果发现，肌贴贴扎不错减弱延伸性肌肉酸痛后的肌肉酸痛，并对肌力的归附有一定的促进作用。

不同组延伸性肌肉酸痛各时刻点主不雅凄沧嗅觉进度比拟表，可见肌贴大致减弱主不雅凄沧感 | 表源参考贵府2

从奥运赛场上到家隔壁的体育场上，肌贴越来越为更多东说念主使用，其作用也越来越为东说念主了解。肌贴不单是是普及盛开阐发和促进损害归附的扶持用具，更是东说念主们对自己健康和盛开才气的温顺与关爱的一种体现。

愿咱们在追求盛开阐发的同期，已经体魄健康，活力满满。